אכילה בריאה

איך מתפתחת אכילה בררנית ומצומצמת. וכיצד להחזיר את התיאבון לאוכל בריא.

כשהנאה מאוכל הופכת לאכילת יתר. מהו מד-הדלק שהטבע העניק לנו ואיך מכוונים אותו.

הרגלי אכילה כדרך לפתח קשב, שליטה עצמית ומעבר מאכילה יצרית לאכילה בריאה.

מה קורה כשמנסים לערבב באוכל תרופות. ומה כדאי לעשות אחרת.

אכילה רגשית בגיל הרך. ואיך לטפח אכילה נכונה בלי לפגוע ביחס לאוכל.